Ikxef is-sbuħija tal-ġilda
La Pelle, organu tal-fruntiera bejn ġewwa tal-organiżmu tagħna u l-ambjent estern. Jirrifletti s-sinjali ta 'ħajja impenjattiva u l-influwenzi tat-tniġġis u l-aġenti klimatiċi.
Dawn il-fatturi kollha, flimkien mal-alkoħol, it-tipjip u n-nuqqas ta 'rqad, jaċċelleraw il-formazzjoni ta' radikali ħielsa. Dawn huma responsabbli għall-proċess tat-tixjiħ tal-ġilda. Ir-riżultat? Il-wiċċ jitlef il-luminożità, it-ton, imperfezzjonijiet ftit jew wisq evidenti u t-tikmix jiġu ffurmati.
Skopri kif taħdem għall-kopertura grazzi għal ħxejjex u kremi mimlijin antiossidanti b'effett ta '"tarka"!
Pariri utli dwar kif tintervjeni
- Ir-rutina tas-sbuħija: hija s-soluzzjoni ad hoc biex tiġġieled ix-“xhieda” ta’ stil ta’ ħajja li mhux eżattament eżemplari. Huwa l-mod kif niġġieldu l-fatturi atmosferiċi li huma għedewwa tas-sbuħija tagħna. Jinkludi tindif fil-fond filgħodu, segwit minn serum kontra radikali ħielsa u krema għall-ħarsien mix-xemx is-sena kollha.
Filgħaxija, kożmetiku li huwa kapaċi jirrestawra l-funzjoni tal-barriera tal-epidermide huwa meħtieġ. Kożmetiku li kapaċi jżomm ir-riżervi antiossidanti tagħna għoljin. Jekk taħdem barra jew tħobb ir-rota jew timxi, huwa importanti li tapplika l-prodott ta 'lqugħ UV fuq wiċċek bosta drabi kuljum.
- Fuq il-mejda: dawl aħdar għal frott u ħaxix aħmar, isfar u oranġjo rikki fl-antiossidanti. Berries, tadam, karrotti, bżar, brunġiel, larinġ, għeneb iswed. Iva wkoll għal ħxejjex bil-weraq ħodor, bħall-ispinaċi, il-brokkoli u l-qaqoċċ.
Tista' tieħu biss tazza inbid aħmar kuljum. Evita l-ispirti, li jippromwovu stress ossidattiv. Biex ittejjeb l-azzjoni tal-kożmetiċi u n-nutrizzjoni, tista 'tieħu supplimenti tal-ikel immirati rakkomandati mit-tabib jew mill-ispiżjar tiegħek.
- Żoni sensittivi SOS. L-oqsma kollha tal-kontrazzjoni jimitaw, jiġifieri s-sede tal-espressività bħall-kontorn tal-għajnejn, ix-xufftejn u l-forehead, huma l-mera ta 'drawwiet ħżiena u għeja.
Huwa rakkomandabbli, waqt mumenti ta 'mistrieħ fid-dar, li tuża maskra tad-drapp li tkun tkessaħ fil-friġġ.
Biex titneħħa l-konġestjoni taż-żona, il-kura ideali huma dawk ibbażati fuq aċidu hyaluronic u retinol, f’tessuti ħfief sabiex ma jikkawżawx żieda fiż-żamma tal-ilma u nefħa tal-ġilda.
- Ukoll jsostnu u lixxa l-ġisem: il-ġilda tal-ġisem, anke jekk miksija b'saffi ta 'ħwejjeġ, issofri l-attakki ta' stress. Biex taħdem għall-kopertura, huwa importanti li tqaxxar u ssostni l-ġilda. B'dan il-mod il-wiċċ tal-ġilda jiġi meħlus minn ċelluli mejta u impuritajiet, li jistimula l-proċess ta 'riġenerazzjoni. Minbarra l-iscrub, banju fit-tub ta 'l-idromassaġġi huwa wkoll rakkomandat: l-effett tal-bżieżaq huwa kapaċi li jillixxa l-ġilda u jtejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
